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商品說明

品名：鉑金專櫃級防風防水三穿保暖衝鋒外套

衝鋒外套材質：100%聚酯纖維/防水膠條/高防水係數科技布料

內裡外套材質：羽絨棉

男款：碳灰/彩藍/大紅/卡其/橘黃

尺寸：L/XL/2XL/3XL/4XL

女款：玫紅/大紅/淺紫/月藍/黑

尺寸：L/XL/2XL

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準



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（中央社記者汪淑芬台北2日電）桃園市政府今天公布機場捷運票價，台北到桃園機場單程新台幣160元，只比國道客運貴一些。目前經營台北機場客運班次最多的國光客運研議降價。

機捷台北機場直達車，行車時間約35分鐘，比客運快且不怕塞車，票價雖高於客運，對民眾仍有吸引力。

目前，國光客運每天來回共200班台北桃園機場客運，全天24小時營運，是機場路線班次最多的客運業者。

國光客運總理吳忠錫說，國光客運從台北車站到桃園機場單程票價是125元，若買來回票則是230元，但機捷的票價只比客運貴一些，確實會對國道客運的機場路線有影響。

吳忠錫說，確有研議機捷通車後調降機場路線票價，但仍未定案，目前以做好對旅客的服務為努力目標。

長榮集團所屬長榮國際儲運也有經營台北到機場客運，每天69班，台北桃園機場的班次從清晨5時至下午4時45分，桃園機場到台北從凌晨零時到深夜12時，單程票價124元。

長榮國際儲運說，機場捷運台北始發站在西區，長榮國際儲運台北發車點在東區，客源不太一樣，且很快就能上高速公路，但也會研議票價調整。

國光客運機場行車時間最快約45分鐘，長榮國際儲運平均40分鐘。

另大有巴士台北到桃園機場的班次也是凌晨營業至深夜，有不同的出發點，但都會中停飯店，以台北市府站出發為例，會停福華飯店，票價145元；若從台北車站發車，只要90元，但要停晶華酒店、國賓飯店、圓山飯店，到機場時間至少要1小時以上。1051202

中醫師林淑貞表示，傳統中醫有所謂月水、月信的說法，指的是女子月經有規律有周期，如同月有盈虧、潮有潮夕一般。此外，經血過多常會造成貧血，以致婦女整天疲倦無力，建議可多吃補血食物；包括葡萄、櫻桃、紅鳳菜、紅莧菜、紅蘿蔔、牛肉、豬肝、魚類、牡蠣、貝類及其他瘦肉等食物，都是不錯的選擇。

林醫師指出，傳統中醫認為，人體健康可從先天、後天來看待，先天天癸始於父母，後天精血為水穀之所生。如果先天、後天正常，任脈通，沖脈盛，月事正常來潮，自然比較容易生小孩。任沖兩脈皆起於胞中，胞中就在小腹下面。

通常每周期月經量大約在五十至八十毫升左右，經血顏色由暗棕色、暗紅色到紅色都有可能，每人經量跟顏色都不盡相同，甚至同一個人在不同月份也會受到荷爾蒙分泌所影響，以致於月經與往常不一樣。不過，如果婦女月經量比往常多很多，或是持續顏色鮮紅甚至帶有血塊，或是超過七天還無法停止的話，這時建議至醫療院所就醫診治。

經遲、經早、經多等月經失調，總是令女性傷透腦筋。林淑貞表示，傳統中醫認為，稱月經不調常見病因分為內因經病、外因經病及不內外因經病，建議婦女慎防經期失調，如有異常狀況最好立即就醫診治。

林醫師指出，內因經病指的是凡事不專注，常受憂思、忿怒、鬱氣所傷，亦即七情所傷者居多數；外因經病指的是受到外在環境變化所影響，最後就造成經病，比如天寒地凍之下，婦女經血比較凝滯，天暑地熱之下，婦女經血比較沸溢。

林醫師指出，不內外因經病則跟血液有關，中醫認為，婦女以血為本，以血為用，如果內傷脾胃、健運失職、飲評價食減少，血將無以維生則經必失調，最後自然導致經病產生。

女子必須留意經早，凡是月事提前七天以上，甚至十餘日一行，皆可稱為經早，這種病症主要是氣虛、血熱兩種，氣能攝血，氣虛則統攝無權，衝任失固，治療上多採用補氣調經法。

血熱容易造成血熱妄行，又分實熱和虛熱，實熱者多由體內陽盛、過食辛燥助陽之品、太過鬱怒傷肝等因素所造成，治療上多採用清熱調經之法。虛熱者多由體內陰虛、久病陰虧、失血傷陰等因素所造成，治療上多採用滋陰調血法。

經遲指月經遲來超過三旬者，古代一旬為十日，三旬為一月，經遲屬於中醫所說的血滯，如果色淺淡、血量少、不脹痛，屬於氣虛血少瘀滯不足之病，治療上多採用補養氣血之法；如果色紫、血量多、腹脹痛，屬於氣實血多瘀滯有餘之病，治療上多採用通氣袪瘀法。

經多指的是婦人經血量過多，其源頭在於氣虛不能攝血，所以經血流連不斷，通常可能發生頭痛、心煩、腰緊等症狀，治療上多採用補氣固經、寧心防崩法。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者黃慧敏金門縣5日電）金門縣金湖國小參加民國105年金杏獎，在全國201所學校中獲得最佳教案設計獎殊榮。校方形容行動學習是「發電機」，不但孩子快樂學習成長，老師也找到教學的正面能量。

金湖國小自103年參與行動學習，3年以來，教學團隊努力在各領域深耕，今年發表的行動學習成果「湖思E想」課程，以學生為中心，課程設計理念分別為：E個人的體驗-強調個人對行動載具的體驗、校園兩廳院-連結校園經驗、山川海戀浯島情-喚醒學生愛鄉愛土情懷。

金湖國小教務主任黃麗麗表示，教學活動將行動學習課程融入五、六年級正式課程的語文、健體、社熱門會、自然、藝文和綜合等領域，培養學生能夠主動學習、體驗，孩子能說、能演，重新認識與生活環境的關係，期望學生美感作品能夠呈現多元化，透過行動載具的輔助，讓孩子更了解自己，更愛自己、家人、老師、學校與社區。

以今年上半年推動的「湖獅藝想」為例，五年級學生在老師帶領下全金門走透透，訪查各鄉鎮角落，探索每一尊風獅爺背後的故事，再與六年級學生名畫仿作的作品混搭，成為一幅幅獨具特色的畫作。之後，這些作品在文化局展出，再由學生擔任解說員，一一述說給觀眾聽。師生在學習與傳授過程中，激發愛鄉之情，大家都受益匪淺。

金湖國小行動教學團隊教師表示，以行動學習的方式，讓學生拿回學習的主動權，老師只需要準備好器材與步驟，剩下的操作全部回歸學生身上；行動學習有著操作性高與富含趣味的特點，對於許多需要實際操作的學習內容有很大的助益。

黃麗麗也說，行動學習不只能讓低成就的孩子以新的方式學習知識，也能讓他們學習如何與人相處，欣賞他人的優點。

金湖國小校長陳為信表示，行動學習是凝聚學生、家長、老師3方能量的「發電機」，會激盪出不同於以往的教學能量，未來的課程將繼續更深化。他說，這次金湖國小榮獲教育部105年行動學習金杏獎「最佳教案設計獎」唯一得獎者殊榮，課程紮實而不花俏，有效提升學生學習興趣，強調學生能真正習有所得，是得獎最大原因。

105年金杏獎共有全國20本月折扣1所學校參賽，分最佳溫馨故事獎、最佳教師心得獎和最佳教案設計獎，12所學校入圍；金湖國小與新北市中港國小、新竹縣五龍國小、嘉義市民族國小角逐最佳教案設計獎勝出。1051206

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